Massage vermindert ontstekingsreacties

Massage vermindert ontstekingsreacties en stimuleert de vorming van nieuwe mitochondriën in de spieren.

In de studie ondergingen 11 jonge mannen een intensieve fietstest. Nadien werd willekeurig een van beide benen gedurende 10 minuten gemasseerd. Voor en direct na de massage, en 2,5 uur later werden biopten van de quadriceps (vastus lateralis) genomen en geanalyseerd.
Massage bleek niet van invloed op de productie van metabolieten waaronder lactaat, maar leidde wel tot een verminderde productie van de ontstekingsbevorderende cytokinen TNF-alfa en interleukine-6 in de spiercellen. Tevens bleek massage de vorming van nieuwe mitochondriën te stimuleren.
Hoewel reeds bewezen was dat massage een pijnverlichtende werking heeft bij spierschade, was het effect op celniveau nog onopgehelderd. In deze studie werd voor het eerst het exacte werkingsmechanisme blootgelegd.

Crane JD, Ogborn DI, [..], Tarnopolsky MA. Massage therapy attenuates inflammatory signaling after exercise-induced muscle damage. Sci Transl Med 2012; 4(119):119ra13

bron: https://www.ortho.nl/orthomoleculaire-bibliotheek/artikel/8277/Pluspunten-van-massage

massage vermindert ontstekingsreacties - volg een erkende massage opleiding bij MSP Opleidingen

Open dag massage opleidingen zondag 13 januari MSP Opleidingen - Leiden

Op deze open dag maak je kennis met het opleidingenaanbod van MSP Opleidingen:

• opleiding sportmassage
• opleiding wellnessmassage
• opleiding voetreflexmassage
• opleiding ontspanningsmassage.

Deze opleidingen vormen de basis om je verder te ontwikkelen in de massagebranche.
Hiervoor organiseren we diverse aanvullende opleidingen, cursussen en workshops, zoals:

• kinesiotaping
• stoelmassage
• triggerpointtherapie
• fitnesstrainer-A
• hotstonemassage
• ayurvedische massage
• indiase hoofdmassage
• etc.

Over al deze opleidingen, cursussen en workshops kunnen wij je op deze open dag informeren.
En je hoort natuurlijk alles over onze massagecommunity, het massageteam, kinesiotaping network the netherlands en nog veel meer.......

Maak kennis met de sfeer, de docenten, het studiemateriaal en ............
onderga een heerlijke stoelmassage!
Deze stoelmassage word je aangeboden door de massagemeesters, een bedrijf gespecialiseerd in het geven van professionele stoelmassages bij bedrijven.



Stoelmassage in uw bedrijf